La pleine lune n’a pas été démontrée comme une cause directe de changements d’humeur, de crises psychologiques ou de comportements inhabituels. Une petite étude publiée dans Current Biology en 2013 a relevé des variations modestes du sommeil autour de la …
Lire la suite
Les mantras puissants peuvent soutenir votre motivation au quotidien en vous aidant à recentrer votre attention et à choisir une prochaine action concrète. Répétés avec régularité, ces mots ne font pas le travail à votre place : ils vous rappellent …
Lire la suite